題名【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月10日(金)

題名

< だるおも~  | 台風接近 >
明日はこうしようと、決めてたような気がします。
たぶん夢じゃない。と思うんですが、思い出せない。

筋肉痛かな。
昨日運動頑張った(りすぎた??)から。

朝 みかん、台湾のお土産のお菓子、発芽玄米ご飯、鮭
お昼 カレー

【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)(個) のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
 
コメント
みたお 2014/10/10 17:12
ワシの発想は「題名のない音楽会!」(笑)
 com 2014/10/10 18:10
それもいいですね~

音楽会はわかります。温岳会、温泉と山登りの会にさそわれたり、メンバー方達とカラオケやお花見にもいったことありました。
ボンド88 2014/10/10 19:08
あ~~思い出せないと気持ち悪いですね。
私は忘れっぽいので思い出せないことがいっぱいあります。
だからいつも気持ち悪いです(笑)
 com 2014/10/10 21:35
ま、たいした題名じゃないんですが。
megulalala 2014/10/11 07:50
気になりますね(笑)
 com 2014/10/11 08:31
ま、いーか。
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