空港支援【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月23日（日）

空港支援
< かつや 　｜　連休最終日 >
空港支援に行った、２５００円ですから、ヤダね。
でもしかたないし。２時間位掛かる。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3310歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1654kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー 黒酢ニンニク（1人前） 4.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
10時
山崎製パン マロン＆マロン（1人前） 440 kcal
㈱ファーストフーズ おむすび（1人前） 207 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
サンマ（1人前） 283 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サイゼリア マカロニサラダ（1人前） 287 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
キリンビバレッジ みかん（1人前） 154 kcal
  2091 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2014/11/23 15:00 
2hで2500円ですか、時給換算するといい方ですか？
 無財の七施 2014/11/23 20:36 
話になりません。
asakomam 2014/11/23 15:37 
空港支援って初めて聞く言葉です。
半分ボランティアのようなものでしょうか？
 無財の七施 2014/11/23 20:39 
山口～宇部空港の間をマイクロで運ぶ仕事で、乗れない人をタクシーで運ぶのです。
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