ruby40さん
最新の記録ノート
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2015年 |
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15年04月28日（火）
20150428 |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| トースト（1人前） |
232 |
kcal |
| 海老のビスク（1人前） |
174 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
40.2 |
kcal |
| ジャポネソース（0.1人前） |
38 |
kcal |
| ゆで野菜（1人前） |
49.4 |
kcal |
| りんご（1人前） |
27 |
kcal |
| ㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトＬＴ（1人前） |
25 |
kcal |
| 15時 |
| さつまいものおやき（1人前） |
85.9 |
kcal |
| 20時 |
| ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| マッコリ（1人前） |
81 |
kcal |
| サバの南蛮（0.4人前） |
259 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 焼き鳥（1人前） |
366 |
kcal |
| ポテトサラダ（0.5人前） |
102 |
kcal |
| 馬刺し（1人前） |
57 |
kcal |
| 焼きスナップエンドウ（0.5人前） |
12.9 |
kcal |
| レンコンと豚バラの梅しそ揚げ（0.5人前） |
171 |
kcal |
| ギンダラみりん（0.2人前） |
29.1 |
kcal |
| じゃこきゅうり（0.3人前） |
24 |
kcal |
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1925 |
kcal |
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