2170日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月10日（日）

2170日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
酢豚（1人前） 632 kcal
落陽食品 シュウマイ（1人前） 323 kcal
17時
たまごさんど（1人前） 379 kcal
21時
もやしのナムル（2人前） 77.4 kcal
ケロッグ オールブラン　（1.5人前） 269 kcal
  1699 kcal
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