起きたね~【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月01日(土)

起きたね~

< 35℃!!暑いそう...  | 夏休み☆ >
朝、6:10に電話が鳴りました。
知人が、息子さんとまちがったそうです。

びっくりして目が覚めました。

今日は、35~38度の予報。熱中症気をつけましょう。

13時,35度の予報でした~
車でランチにでかけたら、車も暑い。おりたら、灼熱地獄でした~

朝 甘栗、鶏肉、ご飯、ぶどう
お昼 魚肉ソーセージ、 バナナ、卵
間食 巨峰
お昼その2 ちゃんぽん、餃子

【記録グラフ】
’15体重の変化
6.5kg
’15体重の変化(kg) のグラフ
   
コメント
xAKIx 2015/08/01 10:22
あらら、それは災難でしたね^^;
気温38度とか・・・大変な一日にまたなりそうですね~><
そうですよね、熱中症、気をつけましょう~^^
 com 2015/08/01 12:08
おかげで、寝坊もせず、ダラダラ寝ずにすみました。
どんぐり27 2015/08/01 10:54
土曜日に6時10分は早すぐね、、、
そっち暑いんですね、、、こっちも冬なのに、小春日和です。
 com 2015/08/01 12:09
母を病院に送迎したら、暑かったです。
雲爺 2015/08/01 11:48
最近、携帯電話にも間違い電話が多いです。
出た途端に、切れますので、嫌がらせかなと思うくらいです。
 com 2015/08/01 12:10
知らない番号の夜中の着信が、困りました(-_-)zzz
みたお 2015/08/01 12:40
オレオレじゃ無くて良かったかもね…(^^;;
 com 2015/08/01 14:54
ですね。

昨夜、一緒に散歩して、月曜も一緒にお買い物予定です。
mommomo 2015/08/01 13:46
ははは、私はこの前LINEが間違って入ってきました♪

アプリで警報が入るようにしているので、毎日よく鳴ります。
こちらも半端ない篤さだよ~!!   ι(´Д`υ)アツィー
 com 2015/08/01 14:55
まちがい、自分もやりまくってます。(゜▼゜*)
ボンド88 2015/08/01 14:46
早朝の電話で起こされるのはつらいですね。
でも私ならそれから二度寝しますが・・・(笑)
 com 2015/08/01 14:56
お昼寝したいな~
megulalala 2015/08/01 17:03
連日暑いんですねー
こちらは30℃前後です…
 com 2015/08/01 17:11
13時の予報、35度でした。

その頃、暑い中、ランチに出かけました。
灼熱地獄でした。
milosilo21 2015/08/01 19:31
>お昼その2 ちゃんぽん、餃子	
わたしも ちゃんぽん  餃子  だ~~い好き ☆

暑いし  comさんは エクササイズもしてるし 栄養をつけないとね!!
 com 2015/08/01 20:55
今日は、ジムサボって、ズンバ自主練のみですよ~
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