今月初(*’▽’)【comさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>comさんのトップページ>記録ノートを見る>今月初(*’▽’)
15年09月13日（日）

今月初(*’▽’)
< 敬老会 　｜　ヘナ >
ジムのレッスン行ってきます。


朝　豆腐、ニラ、ニンニク、牛肉、イカ唐揚げ、鶏唐揚げ、発芽玄米ご飯、牛乳

【記録グラフ】
’１５体重の変化
8.1kg
’１５体重の変化（kg） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
54269点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2015/09/13 09:07 
いってらっしゃ～～い＾＾
ワシもレッスンに(する方)行って来ます～＾＾
 com 2015/09/13 09:11 
レッスン行ってらっしゃい(・∀・)
xAKIx 2015/09/13 11:28 
いってらっしゃいませー＾＾
ジムレッスンで楽しんで絞ってきてください♪
 com 2015/09/13 18:46 
物干し台がこわれてしまい、２階のベランダから、必死でおろして、
物凄い筋トレになったので、結局サボりました。

ズンバ自主練しました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE