体重をはかったら～【comさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月21日（木）

体重をはかったら～
< 魚のポーズ 　｜　温泉＆マッサージ >
あら、増えて、○△キロ…
という夢を見ました。
しかも今朝の、服ごとの体重と一緒です。
ビックリ（＞ｗ＜ ）です。

トイレすませて、服を脱いだら納得の数値（笑）でした。

赤ちゃんのポーズ

仰向けに寝転んで、体育館座りのように膝を抱え、首もちょっと起こす。

お腹ぽっこり、腰痛、便秘にいいかも～

あさ　ドリンクヨーグルト、フルーツグラノーラ
お昼　雑穀いりおむすび、トースト、野菜ジュース、から揚げ2
夕食　から揚げ、水菜、刺身予定
コメント
mommomo 2016/01/21 06:27 

ダイエット、冬眠中～♪♪   σ(￣∇￣;)
 com 2016/01/21 14:17 
数値がリアルでした。(^△^)
megulalala 2016/01/21 06:49 
やっとケーキなくなったので
今日から頑張ります(笑)
 com 2016/01/21 14:19 
あのケーキはおいしそうでしたもん。
実際、超おいしかったんでしょ(^O^)
みたお 2016/01/21 08:35 
＞しかも今朝の、服ごとの体重と一緒です。
お～見事な正夢～（笑）
 com 2016/01/21 14:20 
服きての～
夢で、また、増えたと、残念なきもちになりましたよ。
kyo-ka 2016/01/21 14:31 
おなかポッコリどころじゃないくらい、酷い～(＞＜)
フルグラにヨーグルト、雑穀、野菜ジュース。
お通じに良さげなものばっかりですね！
 com 2016/01/21 21:55 
朝イチで温泉行って、車で通勤途中に、あと、レーズンパンも、買って食べてました(≧へ≦)
どんぐり27 2016/01/21 14:48 
夢でよかったね、、、私はぜんぜん減らないよ～
 com 2016/01/21 21:56 
増えるのは簡単ですが、減らすのは難しいです。
体脂肪が3キロオーバー中。
何とか脂肪を落とさねば(^w^)
xAKIx 2016/01/21 16:09 
気にしてるから見るんだと思いますよ～。
数値まで正確になんて、すごーく気にされてたんですね＾＾；
 com 2016/01/21 21:57 
はっとするような数値です。
夢の中で、あーあとがっかりしたような～
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