堯階三尺 ( ぎょうかいさんじゃく )【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月25日（水）

堯階三尺 ( ぎょうかいさんじゃく )
< 強悪強善（きょうあ... 　｜　矯角殺牛(きょうか... >
「質素な生活をすること。中国の伝説上の聖王とされる堯の御殿は、土の階段で高さが三尺にすぎなかったことから。君子の理想的な生活ぶりとされた」
類：土階三尺 (どかいさんじゃく) ・土階三等 (どかいさんとう)

朝一豪徳寺へ散歩、招き猫発祥の地らしい？
商売繁盛を祈願して招き猫を買う？
「幕末まらそん侍」読了、思いの外の人情話で面白かった。気になった方↓を見てみて(^O^)
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トラットリア コン アマーレにてビスマルクピッツァワンコインランチ＋サラダドリンクセット(赤ぶどうジュース)

【記録グラフ】
ワンコインランチ
1回
ワンコインランチ（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
2分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		サンマルクカフェ
1回
サンマルクカフェ（回） のグラフ
ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
149分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
45回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
114km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
4900m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
24℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
80回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
75.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7184歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
13回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2016/05/25 23:01 
＞堯階三尺
内容も難しそうだけど幹事も難しいなぁ…
「堯」は覚えられないし書けないし～（笑）
もうノーミソの皺が伸びて来てるからだめだね～（＾＾；
良い言葉なのに（＾＾；
 komokomo 2016/05/26 08:05 
みたおさん、体調どうですか？
歳とともに質素な暮らしになっていきますね。
ただ好きな事は強欲に続けていきたいですね(^O^)
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