Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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16年07月28日（木）
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【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・キーウイ・オレンジ・もも）
【昼ごはん】
稲荷ずし弁当・モズクスープ
【間食】
【晩ごはん】
マーボー茄子・温野菜(キャベツ)・トマト・漬物類・味噌汁・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 8：00 晴 いよいよ梅雨明けになるかな＾＾
昨晩も導入剤半錠飲んで就寝、6時ごろ目を覚ましたがトイレに行き再寝＾＾
今日はライカ倶楽部の撮影会だが、高木病院でのMRI検査結果があるので出席できない
昨晩クラブの榎本さんあてにラインで知らせた。残念だ。
昼過ぎ高木病院へ診察のため出掛けた。比較的すいていて順番が回ってきた＾＾
MRIの画像を見てやはり神経を圧迫しているようだ.
痛みは個人差があり尺度がないので、詳細説明が出来ずじれったいが、
ここ数日左腕痛みは薄らぎ、しびれは残っていることを話す
先生は、神経を圧迫している骨を手術で削ることは可能だが、1か月様子を見ることになった
4500歩3.0㌔歩く
体重71.10㎏ BMI23.0体脂肪23.7筋肉量51.45㎏ 骨量2.8㎏ 内臓脂肪15.0レベル 基礎代謝量1476体内年齢60
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