0902【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月02日（金）

0902
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【記録グラフ】
食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
レモンクリームパン（1人前） 205 kcal
タマチャンショップ みらいのこうそ（1人前） 11.6 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ヤクルト ミルミルＳ　（1人前） 49 kcal
12時
明太ポテトパン（1人前） 308 kcal
きゅうりと昆布の酢の物（0.2人前） 36.4 kcal
かぼちゃサラダ（0.2人前） 74.1 kcal
ピーマンとツナの和え物（1人前） 80.2 kcal
21時
減塩味噌ラーメン（1人前） 83.1 kcal
焼き豚（1人前） 103 kcal
ピーマンとツナの和え物（1人前） 80.2 kcal
ビビンバ炒飯（0.5人前） 206 kcal
サッポロ サッポロプラス（1人前） --- kcal
韓国海苔（1人前） 14.6 kcal
いわし田作り（1人前） 33.6 kcal
ぶどう大福（1人前） 52.9 kcal
  1344 kcal
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