茶そば【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月09日(水)

茶そば

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【今日のできごと】
久々に、お蕎麦が食べたくなったので、家にあった茶そばを夕食に。
お蕎麦の上に、鶏胸・たっぷりキノコ・そしてリークにチョイサムを炒めたの、
ワカメ、そしてゆで卵をのっけて食べた。
夫も久々のお蕎麦にテンションが上がってた。笑
やっぱり、和食は落ち着く(^^♪

【今日の感想】
+運動+
お散歩 30分

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
35.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2016/11/10 07:00
落ち着きますね
汁はどんな汁でいただいたのかなぁ?
 Eli! 2016/11/10 13:44
コメントありがとうございます。
元々、和食が大好きなので、やはり落ち着きますねぇ(*´艸`*)
出汁は、麺つゆがないので、
ダシの素と醤油、ミリン、砂糖、チューブの生姜で簡単に。
おじまる子 2016/11/10 08:42
美味しそう(^^♪
料理がお得意なのですね!
 Eli! 2016/11/10 13:46
コメントありがとうございます。
具がたっぷりで美味しかったです・・・
が、シンプルなのが好きな子供には不評でした。。。
料理は・・・実は不得意です。苦笑
クックパッドや楽天のレシピに助けられてます。
ミーシャ☆ 2016/11/10 12:38
お蕎麦、美味しいですよね(^^)
具だくさんで栄養満点ですね♪
 Eli! 2016/11/10 13:50
コメントありがとうございます。
お蕎麦、美味しいですね◎
夫はおかわりしたかったみたいでしたが、
もう、お蕎麦が残ってなくて・・・。
お蕎麦初体験の息子は、
「野菜は嫌だけど、ヌードルは美味しい」と言ってました。
ムッキー 2016/11/10 17:55
旦那さんは、和食好きの英国紳士なんですね。
日本の良さ?を頑張って世界に伝えましょう。
 Eli! 2016/11/11 00:15
コメントありがとうございます。
私と一緒にいて、和食を食べる機会が多いので、
だからかも知れませんね。
一緒に暮らし始めたばかりの頃は、
「毎日、主食に白米はやめてくれる?!飽きた。」
と言われた事もありましたよ。苦笑
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