11月のまとめ【あきおっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月30日（水）

11月のまとめ
< 筋トレ 　｜　no title >
　　　　　　　　今月　　　　　先月
平均　体重　66.83kg 　 66.06kg
　体脂肪率　21.52% 　 20.91%
　　 ウエスト 84.5cm 　 84.4cm

　ちょっぴり体が大きくなった・・・
　来月がんばろー

　

【記録グラフ】
ウエスト
85cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
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