懸垂器購入【あきおっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月08日（日）

懸垂器購入
< お正月 　｜　水泳に >
アマゾンで注文した懸垂器が本日届きました。25kgくらいあるのに佐川急便のお兄さんが軽々と運んでくれました。
このお兄さんは、荷物をほっぽりなげない方であろうと祈りつつ・・・開封　　中身は大丈夫そうでした。
ボルトやナットがたくさんあり、組み立てに2時間程費やし、普段やっている筋トレの3倍は疲れる。
チンニング　ディップス　ニーレイズというメニューができるタイプで筋肉に新たな刺激を！！！

【記録グラフ】
ウエスト
85cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
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