2967日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2967日目
16年12月27日（火）

2967日目
< 2966日目 　｜　2968日目 >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（2人前） 122 kcal
11時
山崎製パン まんじゅう（1人前） 288 kcal
14時
コールスロー（2人前） 228 kcal
井村屋 ようかん（1人前） 161 kcal
ブルボン 　アルフォート（1人前） 55 kcal
オイシス カステラ（1人前） 225 kcal
21時
中華スープ（1人前） 131 kcal
餃子（1.5人前） 573 kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2500 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE