18日夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月18日（木）

18日夕飯
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瓦そば・・・茶そば、豚肉、卵、ネギ、塩胡椒、ブラックペッパー、醤油、みりん、ほんだし、
手羽先・・・手羽先、塩胡椒
ポテトサラダ・・・じゃがいも、卵、きゅうり、ロースハム、マヨネーズ、塩胡椒、ケチャップ、酢、ウスターソース、

19日予定
パスタ、棒棒鶏、豚ピリ辛煮

食材残り
鶏肉、豚肉、ウインナー、鶏皮、牛餃子の種、ロースハム、アマゴ、納豆、きゃべつ、レタス、玉ねぎ、ピーマン、大根、人参、ほうれん草、水菜、しめじ、きゅうり、パスタ、塩昆布、ネギ、あげ、枝豆

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