17日夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月17日（水）

17日夕飯
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鶏のマリネ・・・鶏肉、塩胡椒、（にんにく、醤油、酒、いの一番）、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、（醤油、みりん、いの一番、ごま油、鷹の爪）
シーチキンサラダ・・・シーチキン、水菜、レタス、ドレッシング
オニオンスープ・・・玉ねぎ、ウインナー、レタス、水菜、しめじ、コンソメ、ブラックペッパー
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