29日夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月29日（月）

29日夕飯
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ポテトチキン・・・鶏肉（醤油、みりん、鷹の爪、ニンニクチップ、いの一番）、じゃがいも（フライ）、きゃべつ、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒
ツナ酢物・・・ツナ、玉ねぎスライス、カイワレ大根、ポン酢、
漬物・・・高菜漬け、醤油、沙央、みりん、鷹の爪、ゴマ、ゴマ油
冷奴・・・豆腐、納豆、辛子、ネギ


予定・・・豚肉のマリネ、ビーフンサラダ、塩さば、

以降予定、蒸し鶏、冷や汁、焼きビーフン、チキンカレー、焼きナス、

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