3211日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月29日（火）

3211日目
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【記録グラフ】
ＢＭＩ
23.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
11時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
松永製菓㈱ ミックスサンド（1人前） 471 kcal
14時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
16時
かれーぱん（1人前） 347 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
20時
つきみうどん（1人前） 376 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
  2041 kcal
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