万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(243)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月08日（金）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(243)
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【朝ごはん】
メロンパン、おにぎり、とんこつスープ
【昼ごはん】
野菜ジュース
【間食】
なし
【晩ごはん】
焼酎３杯、日本酒１合、刺身、太刀魚焼き魚
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/09/08 05:57 
レンジ内だけど、頑張ってもなかなか（体重が思ったより）下がらない状況、苦しいね。
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