no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年09月10日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
13174歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ダブルソフト（1人前） 177 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
リョーユーパン カステラサンド（1人前） 131 kcal
12時
瓶ビール（大）（1人前） 252 kcal
OX おにぎり（3人前） 504 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1.2人前） 198 kcal
おかめ豆腐 木綿（0.1人前） 14 kcal
濃口しょうゆ（0.4人前） 5.1 kcal
14時
リョ－ユーパン ヤキリンゴ（1人前） 179 kcal
17時
瓶ビール（大）（3人前） 756 kcal
かつお（4人前） 143 kcal
  2545 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE