万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(245)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月10日（日）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(245)
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【朝ごはん】
もちチョコパン、サンドイッチ、味噌汁
【昼ごはん】
スムージー
【間食】
なし
【晩ごはん】
甘酒
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/09/10 05:23 
ようやくここまで戻る。運動は休養にしよう。
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