万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(253)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月18日（月）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(253)
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【朝ごはん】
もちチョコパン、サンドイッチ、味噌汁
【昼ごはん】
野菜ジュース
【間食】
なし
【晩ごはん】
スムージー
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/09/18 05:44 
昨日のお酒は良いお酒。でも今日は、全てに抑制しなければ。
さわやか?万ちゃん 2017/09/18 05:44 
昨日のお酒は良いお酒。でも今日は、全てに抑制しなければ。
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