今夜はグラタン【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月04日(水)

今夜はグラタン

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【今日のできごと】
寒かったので、温かいものが食べたくなって・・・
久々にマカロニグラタンを作りました。
入れたのは人参・玉葱・ブロッコリー・マッシュルーム・鶏胸肉。
息子はミルクアレルギーがあるので、
牛乳ではなく豆乳、チーズはミルクアレルギーの人でも食べられるチーズを使い作りました。
今はオープンで焼いている途中です・・・美味しく出来てると良いなぁ(*´艸`*)

【今日の感想】
朝・・・
朝ヨガ 10分
上半身をほぐすヨガ 11分
お散歩 30分

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
37.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ふんわりタオルちゃん 2017/10/05 04:19
あつあつのグラタン、美味しかったですか(*´▽`*)?手作りグラタンすごいなあ(^ー^)
 Eli! 2017/10/05 18:59
コメントありがとうございます。
久々でしたし、美味しかったです(^^♪
手作りグラタン、私も作る前は難しそうと思っていたのですが、
クックパッドでレシピを検索してみたら、結構簡単に出来ると知りました。
ただ、混ぜるのがちょっと面倒。。。苦笑
みたお 2017/10/05 06:25
マカロニグラタンか~
美味しいよね~♪
そういえば、オーブントースターが壊れてから
作ってないなぁ~(^^;
 Eli! 2017/10/05 19:03
コメントありがとうございます。
美味しいですよねぇ~、特にこれからの季節(*´艸`*)
みたおさん、お料理得意なんですねぇ~。
色々作れますよね☆
美味しいおつまみとかチャチャッと作れそうなイメージです。
小雑把 2017/10/05 06:39
寒いときのグラタンは美味しいですよね。最近は、冷凍に頼りきってますが、手作り食べてみた~い。
 Eli! 2017/10/05 19:04
コメントありがとうございます。
はい、美味しいし体も温まり、一石二鳥です(^^♪
冷凍のグラタンも、結構美味しいですよね。
ミーシャ☆ 2017/10/05 07:40
今朝の東京は今年一番の冷え込みだそうです(⌒‐⌒)
そちらも寒いんですね。
グラタンはふはふ、いいですね♪
 Eli! 2017/10/05 19:06
コメントありがとうございます。
今年一番ですか(@_@;)
まだ秋なのに???
寒いの苦手なので、冬は憂鬱な季節です。。。苦笑
グラタン、熱々で美味しかったです(*´艸`*)
kotoneko 2017/10/05 10:03
息子もワタシも猫舌なのに グラタン大好き ^^
ウチで作る時は クリームシチューを作った時に 残りで作る手抜きのグラタンか
簡単ポテトグラタンになりますが。。最近作ってないなぁ~ (冷食のグラタンやドリアばっかり)
 Eli! 2017/10/05 19:08
コメントありがとうございます。
クリームシチューにしようかグラタンにしようか迷ったのですが、
昨日はマカロニグラタンが食べたくなって作りました。
クリームシチューの残りでドリアも美味しいですよねぇ(^^♪
娘はポテトグラタンが良かったって文句言ってました・・・。
その割に食べてたけど。。。苦笑
syunfamily 2017/10/05 13:17
う~~~ん。
文章だけで~美味しいのが分かりますよ~~(笑)
 Eli! 2017/10/05 19:09
コメントありがとうございます。
美味しかったです(^^♪
豆乳の甘味がよく合ってました◎
hiro37829 2017/10/05 14:32
あつあついいですね~
少しこげたのが好きです(*^-^)
 Eli! 2017/10/05 19:09
コメントありがとうございます。
私もちょっと焦げ目がついてカリッとなってる部分が好きです(^^♪
美味しいですよね(*´艸`*)
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