27日火曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月27日（火）

27日火曜夕飯
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27日予定・・・カレー、ポパイソテー、サラダ
28日予定・・・豚じゃが、魚、和え物、キッシュ


カレー、、、豚こま肉、玉ねぎ、シメジ、カレールゥ
ポパイソテー・・・ベーコン、ほうれん草、玉ねぎ、塩胡椒、バター、ブラックペッパー
サラダ・・・ロースハム、キュウリ、レタス、卵、ドレッシング

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