6日金曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月06日（金）

6日金曜夕飯
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6日予定・・・肉煮込み
7日予定・・・ガリバタチキン、焼きビーフン、魚、サラダ


肉煮込み・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、水菜、もやし、シメジ、厚揚げ、ウインナー、餃子、焼肉のたれ、醤油、
サラダ・・・カニカマ、キュウリ、水菜、卵、ドレッシング

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