岩手1日目…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>岩手1日目…↑
18年04月23日(月)

岩手1日目…↑

< また行って来ます♪...  | 岩手2日目…↑ >
【朝ごはん】
337kcal
【昼ごはん】
474kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約38分 約2.5km 消費135.4kcal 3506歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
==========================
 昨日は意外に早く6時間半で着いちゃいました…
大体80km走行で…でもって、また500km走っちゃいました(笑)
やっぱり荷物は乗らないけど燃費だけは良いですね…(^^;
さて、今回は家でしばらく起動出来なかったPCを持って来ました…
廃棄処分か!と思っていたのですが、一昨日こちらに来る準備の中
起動ディスクを作っていたのを発見、やってみました!
まだまだ立ち上がりに不安はあったもののどうにか起動!
でも、家で使っているPCがあるのでと、こちらに持って来ました…
セットして起動!
何と問題なく起動!最初だけちょっとの不安定さはあったものの
今は何事も無かったかのように通常起動しています!
う~~むPCも空気が良くなって体調回復したのかな(笑)
 今年の桜はこちらで少し見られましたが、展勝地に行こうか
考えていましたが、家に着くと目の前に桜が♪
敷地内ではないものの桜が3本ありました~♪
家の中からお花見が出来ます(^^)v
今日は昨日に比べて曇っていてちょっと寒いです…
朝はストーブ点けてます(^^;
さて、今日はまたシーリングライトへの付け替えと換気扇、トイレのファン
の交換と、する事が沢山あります…
なかなか床の作業に移れません(^^;
皆さんの所のお天気はいかがですか~(^^)
新しく用意した体重計がエラーで使えていません…
今日の数値は前のいい加減な体重計のものです…
==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費して
あげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
==========================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
110mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
811kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(1.3人前) 306 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
マリンフーズ 梅くらげ(0.2人前) 20 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
13時
明星 一徹 ソース焼そば(1人前) 474 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) --- kcal
  811 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2018/04/23 07:46
とても

イキイキしている

みたおさんの

顔が浮かびます。


 みたお 2018/04/23 10:19
中佐!
 ありがとうございます(^^)
とても楽しいです、小鳥の声で目覚めるって最高です(^^)
今日は曇り空ですが、少しずつ作業を進めて行きます♪
打ち水 2018/04/23 07:52
カラダカラのコメントは、持って行ったパソコンから打っているのかなぁ
500キロか、遠いなぁ

 みたお 2018/04/23 10:21
そうですよ(^^)
持って来て復活したPCからです♪
仕方ないので、中古で物色していたのですが
これで買わずにすみます♪
470km位ですが、そりゃ遠いですよ~
でも、楽しみが待っていると思うと苦にならないですよ(^^)
kotoneko 2018/04/23 08:03
PCは田舎の空気が 体重計は都会の賑やかさが 好きなんですかね~???
 みたお 2018/04/23 10:23
アハハハ
そうなのかもしれないですね~
でもPC復活は本当に嬉しいです(^^)
体重計は取説見て原因を探りますわ(^^;
syunfamily 2018/04/23 14:55
兄さん~80キロ走行で、6時間半~早かったですね~(^^。
今、桜が満開なんですね~~♪ 
でも展勝地は駐車場が入場禁止ですから、通り過ぎるだけですから注意して下さいね。
こちら、昨日との気温差10度~兄さんも風邪引かない様にして下さい~~(^^;
 みたお 2018/04/23 15:04
ありがとう~
展勝地まで行かなくとも庭で花見が出来ますわ♪
雲爺 2018/04/23 18:11
爺の半年分の走行距離を数時間で走るとは、さすが。
車は廃車しましたので、もう運転の機会は無いですが。

安全運転に気をつけてくださいね。
 みたお 2018/04/24 09:10
ありがとうございます(^^)
さっきまでなぜかネットがダウンしていました…(--;
ルーター再起動で何とか復帰しました…
>爺の半年分の走行距離を数時間で走るとは
埼玉から岩手までは遠いので(^^;
おじまる子 2018/04/23 19:14
500㎞とは凄いね!
俺の自宅~社宅間の移動150㎞なんか可愛いもんだ(笑)!
北海道では4月中に25℃を超えたのは3年ぶりらしいです。
桜の開花予想も1~2日早まるかもしれないって!

 みたお 2018/04/24 09:14
まあまあ何しろ長距離移動覚悟での家購入だったので…
でも、まる子さんの自宅~社宅間150kmってのもなかなかですよ~(^^;
東京から宇都宮までが100kmなので、それ以上ですから~
さすが北海道スケールが違いますね(^^;
桜早く見られると良いですね~(^^)
♪おんぷ♪ 2018/04/24 06:15
三本の桜の木に、小鳥の囀りが目覚まし時計代わり…
なんてステキなお時間だろうな♪
休み休み、がんばって~みたニャン(o^○^o)
 みたお 2018/04/24 10:05
アハハハ
それほどロマンチックなもんじゃないよ(笑)
現実は田舎の山奥にジジイがポツンとボロ家を直しながら
住んでいるって訳なので(^^;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする