no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月11日（月）

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忙しい？

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ホイップクリームパン（1人前） 370 kcal
12時
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
17時
・・・ ピーナッツチョコ（0.8人前） 418 kcal
19時
天ぷらうどん（とり天）（1.5人前） 706 kcal
  2018 kcal
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