no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月13日（水）

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もう一息

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごロール（1人前） 393 kcal
小倉デニッシュ（1人前） 528 kcal
12時
豆カレー（0.5人前） 150 kcal
マトンカレー（0.5人前） 200 kcal
自家製 ナン（1人前） 262 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
上海焼きそば（1人前） 600 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
  2661 kcal
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