青雲之志(せいうんのこころざし)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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18年08月02日(木)
青雲之志(せいうんのこころざし)
< 青雲秋月(せいうん...
|
精衛填海(せいえい... >
「徳をみがいてりっぱな人物になろうとする志。また、立身出世しようとする功名心」
朝ラン&ラジオ体操!
モスバーガー甲府高畑店にてモス野菜バーガー、アイスティーS -レモン。
【記録グラフ】
チョコレート検定
64分
世界遺産勉強
30分
モスバーガー
1回
平均ラン速度 分/km
7.28分
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
36
ラジオ体操第一 第二
1回
走行距離
149.8km
◆消費カロリー
115kcal
ジョギング
2.35km
ウエスト
76.5cm
ストレッチ
1分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.2
腕立て伏せ
15回
睡眠時間
8.25時間
万歩計
1323歩
腹筋
15回
基礎代謝
1474kcal
ジョギング
17.33分
体脂肪率
13.9%
骨格筋率
34.2%
体重
60.1kg
コメント
タオルちゃん
2018/08/04 20:08
あるCMを思い出しました(*´▽`*)
komokomo
2018/08/04 22:20
お線香でしょうか?
お線香でしょうか?
タオルちゃん
2018/08/05 12:03
はい(*^-^*)へ
komokomo
2018/08/05 16:19
幸せの青い雲ですね(^^)
幸せの青い雲ですね(^^)
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