斉駆並駕（せいくへいが）・並駕斉駆（へいがせいく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月08日（水）

斉駆並駕（せいくへいが）・並駕斉駆（へいがせいく）
< 精金良玉（せいきん... 　｜　晴好雨奇（せいこう... >
「力や能力に差がないこと。くつわをならべる、数頭の馬がそろって一台の車を引っ張り疾駆すること。ともに肩をならべて進み力に差がないことのたとえ」
類：方駕斉駆（ほうがせいく)

ガスト谷原店にて日替わりランチ（ハンバーグオニオンデミグラスソース、ソフトフランスパン、セットドリンクバー「クーポン利用」）。

【記録グラフ】
チョコレート検定
64分
チョコレート検定（分） のグラフ
 		ガスト
1回
ガスト（回） のグラフ
 		漢検勉強
4分
漢検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
59.2km
走行距離（km） のグラフ
ウォーキング距離
2600m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
76.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5097歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
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