早朝出勤前　弓田コースラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月03日（月）

早朝出勤前　弓田コースラン
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昨日に続いて今日も涼しい２３．９℃
4ＫＭの竹下ビール園コースか5.6ＫＭの弓田コースか迷ったけど
コースが分かれる信号が青だったのでまっすぐ進んでの弓田コースへ
タイムは39:38とまあまあでした

【記録グラフ】
ジョギング
5.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
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