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ＡＲＵＵＭＡさんの2010年07月の記録ノート

韓国風鶏丼

 07月31日（土）
今日の晩御飯は韓国風鶏丼を作った。
いきつけの焼き鳥屋さんからヒントをもらう(´・ω・｀)♪

ごはん、サンチュ、崩し豆腐、鶏肉としいたけ（タレと絡める）、キムチ、温泉卵の順に載せてゆくだけ。
それがもーおいしいったら(*´∀｀*)！！！
味濃い目にしてマヨネーズかけるとなおおいしいんだけど、今はダイエット中なので薄味で。 ...
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両ほほをばちーん！

 07月30日（金）
１週間ぶりのバレエ。
そして久しぶりにポワントを履く。

やばい…。
全然立てなくなってる(；・ω・)
次の舞台が不安になってきた↓↓ ...
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 07月29日（木）


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やっと買い物♪

 07月28日（水）
今日はやっと、やっと買い物にいけた♪

テストもレポートも迫ってるのに買い物行ってる場合じゃないんだけど、今日買わなければ恐らくもう今夏は買い物できないだろうと思って。

そしたら夏物７０％ＯＦＦとかばっかり！
めちゃくちゃ安くなってるけど、その分いいものもあんまりない。 ...
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ばかやろー

 07月27日（火）
昼間はすごく時間があったのに、何にもやる気が起きなかった。

こんなんじゃだめだとわかっていつつも、行動できない自分。
食べ過ぎてしまう自分。

あぁ、自分の意志の弱さと煩悩の強さに嫌気がさす。 ...
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身体が変わる

 07月26日（月）
今日は久しぶりのヨガの日。

完全にリフレッシュしてきました(｀・ω・´)ｷﾘｯ！
ここ２日ほど腰の辺りがだるくてずっと疲労が残ってたんだけど、ヨガのおかげでそれがすっと取れた。
集中してやると、ほんとに１回でびっくりするほど身体が変わる。
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no title

 07月25日（日）
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悪魔と天使がささやく

 07月24日（土）
今から走ってこようか迷ってます…(´・ω・｀)
痩せるためにはここで走っとくべきなんだよ。
それはわかってますとも、ええ。

でももう暑くて疲れたし昨日のバレエの疲労もまだ少し残ってるし、今日くらいはお休みしてもいいんじゃない！？とも思う。
悪魔と天使がささやくー。 ...
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反省と克服

 07月23日（金）
バレエの踊る曲が決まった。
パキータと散々迷った結果、眠れる森のやさしさの精にすることにした。
あまり時間が取れないことと、違うバリエーションのパキータを他の人が踊ることからこれになった。
ほんとは他にも色々踊りたいのがあったんだけど、先生がこれにした方がいいと。
うーん、なら従うしかあるまい…。
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本腰いれて

 07月22日（木）
東京から帰ってきたし、食欲を戻さなきゃ。

最近暑いせいか甘いものを全然食べてなかったんだけど、東京であまいものをいっぱい食べたからか舌がまた甘党になってきた。
朝から大学芋やらクッキーやらをむさぼり食ってしまった…(´・ω・｀)

引き続き鍋ダイエットします。 ...
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えらいねー。

 07月21日（水）
東京最終日。

今日はお台場にニコラス・ケイジを見に行って、その後六本木に水花火を見に。
ニコラス・ケイジに特に興味はなかったんだけど、友達の都合でたまたま見れることになったんで便乗した。
案外大柄なんだねー。
あんなにスターなのにたくさんの人にサインして、というかほとんどみんなにサインしてて「えらいなー」と思った。 ...
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”想像以上”３連発

 07月20日（火）
東京１日目。

朝からお台場合衆国にって遊ぶ。
チャーミーアイスっておいしい！
たいしたことないと思ってたけど、予想以上においしいかった！
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寝る×寝る＝移動

 07月19日（月）
眠い。
なぜだか知らないけど、今日はずぅっと眠い。

朝の電車で爆睡し、バスでも停留所まで一切起きずに眠り続け、それでも眠り足りず、帰りのバスと電車でも夢見るまでに眠ってた。
とりあえず移動の間常に寝てたかも(；´・ω・)
よく寝過ごさなかったなぁと我ながら思う。笑 ...
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今日に限って

 07月18日（日）
まだバーゲンにいけてない…(´・ω・｀)

今日こそは行こうと思ってたのに今日に限って仕事が４時まで。
いつもは２時くらいで上がれるのに。
なんでなんだよぉぉぅ！！！
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鍋最強説。

 07月17日（土）
夜鍋ダイエットをして２日目。
昨日はキムチ鍋、今日は水炊き。
多分明日はまたキムチ鍋だ。
にらがまだ余ってるしね。笑

ある意味、鍋ほど満腹感とカロリーの差が大きい料理はないと思う。 ...
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何にしようかしらん。

 07月16日（金）
今日もバレエに行ってきた。
何とか週２日キープできた。

そして次の発表会に出ることにした。
発表会まであんまり時間もないし簡単なバリエーションにしてもらおう。
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ぼろぼろになって、

 07月15日（木）
最近人生の不調が続いてたんだけど、今日で決定打がうたれました。

もうだめ。

悲しくて夜わんわん泣いた。
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最近いまいち

 07月14日（水）
今日もバレエに行けるはずだったのにぃー！！

レポートが思った以上に手こずって、気がついたら７時回ってた…(´・ω・｀)
うぅ、せっかくのいけるチャンスだったのに。
最近水曜レッスンあまり行けてないー。
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レベル高し！

 07月13日（火）
今日はバレエ。

久しぶりにちょっとレベル高めのレッスンを受けてきた♪
一緒に受けた子が上手な子だったので、その子に合わせてレベルも高くなってた。

一緒に受けた子はまだ高校生なのにすっごいうまくて、思わず感心してしまった。 ...
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雨があがったりやんだり

 07月12日（月）
雨があがったりやんだり。
扉が閉まったりとじたり。
お腹がすいたりへったり。

こういうの考えると日本語って面白いなって思う。
なんとなく雨上がりにぼぉーっとしてたら思いついた。 ...
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no title

 07月11日（日）
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時限爆弾

 07月10日（土）
おなかの調子が悪い。
昨日から。

たぶん原因は、冷たいもののとり過ぎと寝冷え。
ほんとうちのお腹ったら「冷え」に弱いよ、まったく。
腐りかけたもの食べてもへっちゃらのくせに(´・３・｀) ...
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さっさと切り上げて

 07月09日（金）
今日は飲みに行ってきた。

いつもの半分くらいの量で早めに引き上げてきた。
なんせ日曜日も飲む予定なのでほどほどにしとかないと…(´・ω・)

今日はさっさと寝て、明日は朝から走りに行って来るぞー！！ ...
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１日が３０時間だったらな

 07月08日（木）
やばいよー。
ダイエットしたいのに飲み会の予定が満載だぁ↓

まぁ、参加しなかったらいい話なんだけどな(´・ω・｀)

でも親睦会には絶対参加したいし、明日は恒例の酒豪の友達とのへべれけ日だし…。 ...
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初めてのボクササイズ

 07月07日（水）
はじめてボクササイズに挑戦した。

全くやったことないしついていけるか不安だったから、興味はあったもののずっと外から見てるだけだった。
でも今日ついに勇気を出して参加！

そしたら案ずるよりなんとかとはこのこと！ ...
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踊りの表現力

 07月06日（火）
バレエの日。

今日は暑かったけども、体の調子はよくて割と満足のいく踊りができた。
調子がよかったのは、ピルエットとアダージョ。
軸が安定してたのかアダージョでも体のことに気をとられすぎず、音楽とか呼吸にも集中できた。
...
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 07月05日（月）
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テンションアッープ！

 07月04日（日）
今日は２人に痩せたと言われた。
それだけでテンションアーップ！！！

５ｋｇマイナスでやっと痩せたと言ってくれる人がでてきました。
こりゃぁ、みんなに納得させるにはあと４ｋｇは減量が必要だな(｀・ω・´)
...
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最近飲みすぎ

 07月03日（土）
最近飲みが続いてる。
とりあえず今週は４/７日で飲んでる。

普段あまり飲まないから肝臓に負担がかかってしょうがない。
おなかは出るし、次の日なんかもうぼろぼろだし。
...
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「酔った勢い」

 07月02日（金）
昨日うちの夢をぼろぼろにした友達に会った。

そしたら昨日言ったことは「酔った勢い」だと言う…。

なんだよそれ！！！！
うちはあの言葉に傷ついてほんとにぼろぼろになって、今日だって仕事行くとき泣きそうだったのに。 ...
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しっちゃかめちゃか

 07月01日（木）
今日は最悪の日になった。
仕事が終わった後に友達と飲みに。

友達ひどい。
うちの夢をぼろぼろに打ち砕きやがった。
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