「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~Seiさんの記録ノート
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Seiさんの2015年03月の記録ノート
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03月31日(火)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・レーズンパン・フルーツ(リンゴ・キーウイ・オレンジ・パイン・イチゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
...
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03月30日(月)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・レーズンパン・フルーツ(リンゴ・キーウイ・オレンジ・パイン・イチゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
オムライス・あおさスープ
【間食】
...
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no title
03月29日(日)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・レーズンパン・フルーツ(リンゴ・キーウイ・オレンジ・パイン・イチゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
きつねうどん(お餅)
【間食】
...
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no title
03月28日(土)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン・フルーツ(リンゴ・キーウイ・オレンジ・パイン・イチゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば・玉子スープ
【間食】
...
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03月27日(金)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン・フルーツ(リンゴ・キーウイ・オレンジ・パイン・イチゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
青梅で外食 天せいろ
【間食】
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no title
03月26日(木)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン・フルーツ(リンゴ・キーウイ・オレンジ・パイン・イチゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
...
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03月25日(水)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・クルミパン・フルーツ(リンゴ・キーウイ・オレンジ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
ごぼう炊き込みご飯・玉子スープ
【間食】
...
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03月24日(火)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・レーズンパン・フルーツ(リンゴ・キーウイ・オレンジ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
...
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no title
03月23日(月)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・レーズンパン・フルーツ(リンゴ・キーウイ・オレンジ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
...
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no title
03月22日(日)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・レーズンパン・フルーツ(リンゴ・キーウイ・オレンジ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
タンメン
【間食】
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03月21日(土)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・レーズンパン・フルーツ(リンゴ・イチゴ・キーウイ・オレンジ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ミルクティー
【間食】
...
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03月20日(金)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・ブドーパン(ラズベリージャム)・フルーツ(リンゴ・イチゴ・キーウイ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
激辛ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
...
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03月19日(木)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ラズベリージャム)・フルーツ(リンゴ・イチゴ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
卵とじうどん・稲荷ずし
【間食】
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no title
03月18日(水)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ラズベリージャム)・フルーツ(リンゴ・イチゴ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
カレーラザニア・玉子スープ・磯辺巻き2ヶ
【間食】
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03月17日(火)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ラズベリージャム)・フルーツ(リンゴ・イチゴ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
スパゲティー(トマト&ガーリック)
【間食】
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03月16日(月)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ラズベリージャム)・フルーツ(リンゴ・イチゴ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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03月15日(日)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ラズベリージャム)・フルーツ(リンゴ・イチゴ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
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03月14日(土)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ラズベリージャム)・フルーツ(リンゴ・イチゴ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
タンメン
【間食】
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03月13日(金)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ラズベリージャム)・フルーツ(リンゴ・イチゴ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
塩炒飯・玉子スープ
【間食】
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03月12日(木)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ラズベリージャム)・フルーツ(リンゴ・イチゴ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン&ミルクティー
【間食】
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03月11日(水)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ラズベリージャム)・フルーツ(リンゴ・グレープフルーツ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば(ハーフ)・玉子スープ・焼きおにぎり
【間食】
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03月10日(火)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ラズベリージャム)・フルーツ(グレープフルーツ・イチゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
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03月09日(月)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ラズベリージャム)・フルーツ(グレープフルーツ・イチゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(お餅・ネギ・海苔)
【間食】
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03月08日(日)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ラズベリージャム)・フルーツ(グレープフルーツ・イチゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば・卵スープ
【間食】
...
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no title
03月07日(土)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ブルーベリージャム)・フルーツ(グレープフルーツ・キーウイ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
青梅で外食 担担麺
【間食】
...
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no title
03月06日(金)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ブルーベリージャム)・フルーツ(グレープフルーツ・キーウイ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン3ヶ・ミルクティー
【間食】
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no title
03月05日(木)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ブルーベリージャム)・フルーツ(パイン・リンゴ・キーウイ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
青梅で外食 タンメン
【間食】
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no title
03月04日(水)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ブルーベリージャム)・フルーツ(パイン・リンゴ・キーウイ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
辛みそラーメン(お餅・玉子・海苔・ニラ)
【間食】
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03月03日(火)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ブルーベリージャム)・フルーツ(パイン・リンゴ・キーウイ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
みそラーメン(お餅・ニラ)
【間食】
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03月02日(月)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ブルーベリージャム)・フルーツ(パイン・リンゴ・キーウイ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん(温泉卵)
【間食】
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no title
03月01日(日)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ブルーベリージャム)・フルーツ(パイン・リンゴ・キーウイ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
...
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