体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2023年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(金) 71.9kg -1.6kg   -1.6kg 仕事　車で出張  
12月2日(土) 73.8kg +1.9kg   0.3kg 休日　映画鑑賞　消防月点検  
12月3日(日) 74.8kg +1kg   1.3kg 休日　来客あり　買物  
12月4日(月) 72.7kg -2.1kg   -0.8kg 仕事  
12月5日(火) 72.1kg -0.6kg   -1.4kg 仕事  
12月6日(水) 72.2kg +0.1kg   -1.3kg 仕事  
12月7日(木) 72.2kg 0kg   -1.3kg 仕事  
12月8日(金) 72kg -0.2kg   -1.5kg 仕事  
12月9日(土) 72.4kg +0.4kg   -1.1kg 休日　幼稚園発表会観覧  
12月10日(日) 72.1kg -0.3kg   -1.4kg 休日出勤　車で出張　深夜帰宅  
12月11日(月)       出張１日目　車で移動  
12月12日(火)       出張２日目  
12月13日(水) 72.7kg +0.6kg   -0.8kg 出張３日目　車で移動  
12月14日(木) 72.2kg -0.5kg   -1.3kg 仕事  
12月15日(金) 72kg -0.2kg   -1.5kg 仕事  
12月16日(土) 73.5kg +1.5kg   0kg 休日　散髪　タイヤ交換  
12月17日(日) 73.7kg +0.2kg   0.2kg 休日　買物  
12月18日(月) 73.9kg +0.2kg   0.4kg 仕事　車で出張  
12月19日(火) 73kg -0.9kg   -0.5kg 仕事　車で出張　２日目  
12月20日(水) 73.2kg +0.2kg   -0.3kg 仕事  
12月21日(木) 74.1kg +0.9kg   0.6kg 仕事　車で出張  
12月22日(金) 73.8kg -0.3kg   0.3kg 仕事　忘年会  
12月23日(土) 73.3kg -0.5kg   -0.2kg 休日　洗車  
12月24日(日) 73.9kg +0.6kg   0.4kg 休日　出勤（短時間）  
12月25日(月) 73.5kg -0.4kg   0kg 仕事  
12月26日(火) 73.3kg -0.2kg   -0.2kg 仕事　車で出張  
12月27日(水) 73kg -0.3kg   -0.5kg 仕事  
12月28日(木) 74.1kg +1.1kg   0.6kg 有休　市内移動　年末夜警１日目  
12月29日(金) 73.7kg -0.4kg   0.2kg 仕事　最終日  
12月30日(土) 74.4kg +0.7kg   0.9kg 仕事　休日出勤  
12月31日(日) 73.4kg -1kg   -0.1kg 大晦日　買物  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 73.13kg （先月：72.32kg）
増減値（今月） -0.10kg （先月：1.30kg）
最高値（今月） 74.80kg （先月：73.50kg）
最低値（今月） 71.90kg （先月：71.60kg）
目標までの残数（今月） あと-3.40kg （先月：あと-3.50kg）
総合データ（～12月）
平均値 72.14kg
増減値 -0.10kg
最高値 711.60kg（記録日：2021/06/23）
最低値 67.20kg（記録日：2016/12/21）