体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2026年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) -0.4   2.6 折り返し  
7月2日(木) -0.3   2.3 ワンサイズダウン♪  
7月3日(金) -0.4   1.9 天気予報  
7月4日(土) +0.1   2 パン、パン、パン。  
7月5日(日) 0   2 肉じゃが  
7月6日(月) -0.4   1.6 22時半  
7月7日(火) +0.5   2.1 ◯◯だけ、買いに。  
7月8日(水) +0.4   2.5 プレミアムインビテーション  
7月9日(木) +0.1   2.6 ななつぼし  
7月10日(金) -0.6   2 気持ちいい♪♪  
7月11日(土) +0.4   2.4 胃痛  
7月12日(日) -0.3   2.1 仏花  
7月13日(月) -0.2   1.9 SUMMER SALE  
7月14日(火) +0.5   2.4 中から冷やす  
7月15日(水) -0.1   2.3 横浜へ  
7月16日(木) -0.2   2.1 シェイク♪  
7月17日(金) +0.3   2.4 990円  
7月18日(土) -0.1   2.3 カットだけ  
7月19日(日) -0.3   2 鳥の糞  
7月20日(月) +0.1   2.1 オートファジー  
7月21日(火) -0.1   2 猛暑日  
7月22日(水) -0.2   1.8 コーラス♪  
7月23日(木) +0.1   1.9 鰻、大好き♪♪  
7月24日(金) +0.4   2.3 よく食べ、よく寝る  
7月25日(土) +0.3   2.6 シンガポールライス  
7月26日(日) -0.2   2.4 沖縄  
7月27日(月) -1.3   1.1 肉まみれ  
7月28日(火) +0.1   1.2 睡眠  
7月29日(水) +0.1   1.3 no title  
7月30日(木) -0.4   0.9 感謝して。。。  
7月31日(金) +0.1   1 no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） -0.06kg （先月：-0.02kg）
増減値（今月） -2kg （先月：-0.50kg）
最高値（今月） +2.60kg （先月：+0.70kg）
最低値（今月） +0.90kg （先月：-1.40kg）
目標までの残数（今月） -18kg （先月：-20kg）
総合データ（～7月）
平均値 0kg
増減値 -16.80kg
最高値 +18.50kg（記録日：2007/03/28）
最低値 +0.90kg（記録日：2026/07/30）