体重（kg）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>hideshionさんのトップページ>記録グラフ一覧>体重(kg)

体重(kg)のグラフ

2012年06月
表示期間：
体重のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(金) 73.6kg -0.3kg   -10.8kg 6/1  
6月2日(土) 73.5kg -0.1kg   -10.9kg no title  
6月3日(日)       no title  
6月4日(月)       no title  
6月5日(火) 73.3kg -0.2kg   -11.1kg 6/5  
6月6日(水)       no title  
6月7日(木) 73.2kg -0.1kg   -11.2kg 6/7  
6月8日(金) 72.8kg -0.4kg   -11.6kg 6/8　血圧計を買いに行く予定  
6月9日(土) 72.6kg -0.2kg   -11.8kg 6/9　健康診断  
6月10日(日) 72.8kg +0.2kg   -11.6kg 6/10  
6月11日(月) 74.9kg +2.1kg   -9.5kg 6/11　トレーニング日。上半...  
6月12日(火) 73.4kg -1.5kg   -11kg 6/12  
6月13日(水) 73.3kg -0.1kg   -11.1kg 6/13　トレーニング日　下半...  
6月14日(木) 73kg -0.3kg   -11.4kg 6/14  
6月15日(金) 72.4kg -0.6kg   -12kg 6/15　トレーニング日　筋ト...  
6月16日(土) 73.1kg +0.7kg   -11.3kg 6/16　有酸素運動  
6月17日(日) 72.9kg -0.2kg   -11.5kg no title  
6月18日(月) 72.8kg -0.1kg   -11.6kg 6/18　トレーニング日　筋ト...  
6月19日(火) 72.5kg -0.3kg   -11.9kg 6/19　休息日  
6月20日(水) 72.4kg -0.1kg   -12kg 6/20　減量の順序　トレーニ...  
6月21日(木) 72.2kg -0.2kg   -12.2kg 6/21　心拍計購入→有酸素運...  
6月22日(金) 72.1kg -0.1kg   -12.3kg 6/22　休養日  
6月23日(土) 71.9kg -0.2kg   -12.5kg 実験１　糖質を摂らずに有酸素運...  
6月24日(日) 72.2kg +0.3kg   -12.2kg 実験２　糖質を摂りながら有酸素...  
6月25日(月) 72kg -0.2kg   -12.4kg 6/25　休養日  
6月26日(火) 72.1kg +0.1kg   -12.3kg 実験３　糖質を十分に摂った後で...  
6月27日(水) 72.6kg +0.5kg   -11.8kg 実験４　運動前のみ糖質摂って有...  
6月28日(木) 72.1kg -0.5kg   -12.3kg 実験５　糖質を運動前にも運動中...  
6月29日(金) 72.9kg +0.8kg   -11.5kg 6/29　休養日  
6月30日(土) 73kg +0.1kg   -11.4kg LSD  
＜＜前月 2012年6月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（6月）
平均値（今月） 72.80kg （先月：74.45kg）
増減値（今月） -0.90kg （先月：-0.50kg）
最高値（今月） 74.90kg （先月：76kg）
最低値（今月） 71.90kg （先月：73.50kg）
総合データ（～6月）
平均値 77.57kg
増減値 -11.40kg
最高値 84.55kg（記録日：2011/09/23）
最低値 71.90kg（記録日：2012/06/23）