体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2024年08月
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体重のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(木) 65.7kg -0.2kg   -0.4kg 計測誤差  
8月2日(金) 65.9kg +0.2kg   -0.2kg X凍結  
8月3日(土) 65.6kg -0.3kg   -0.5kg 気が緩んだ  
8月4日(日) 66.1kg +0.5kg   0kg 緩めよう  
8月5日(月) 65.7kg -0.4kg   -0.4kg 体脂肪率は正しいのか？  
8月6日(火) 65.2kg -0.5kg   -0.9kg 順調に減っている  
8月7日(水) 65kg -0.2kg   -1.1kg 目標達成  
8月8日(木) 65.1kg +0.1kg   -1kg 覚悟していた程には増えなかった  
8月9日(金) 65.5kg +0.4kg   -0.6kg 案の定増えた  
8月10日(土) 65kg -0.5kg   -1.1kg コオロギ啼く  
8月11日(日) 65.4kg +0.4kg   -0.7kg ヨーグルトは太る  
8月12日(月)          
8月13日(火) 65.7kg +0.3kg   -0.4kg 一日飛ばしてしまった  
8月14日(水) 65.6kg -0.1kg   -0.5kg 早朝の混声合唱  
8月15日(木) 65.1kg -0.5kg   -1kg 食べすぎた  
8月16日(金) 65.5kg +0.4kg   -0.6kg 増えたが許容範囲内  
8月17日(土) 65.7kg +0.2kg   -0.4kg 気にしなさ過ぎだ  
8月18日(日) 65.6kg -0.1kg   -0.5kg 果物過剰  
8月19日(月) 65.4kg -0.2kg   -0.7kg 65.5kgを割る  
8月20日(火) 65.3kg -0.1kg   -0.8kg 爽やか信州  
8月21日(水) 65.4kg +0.1kg   -0.7kg カツ丼を食べる  
8月22日(木) 64.5kg -0.9kg   -1.6kg 目標達成。…したのだが。  
8月23日(金) 65.8kg +1.3kg   -0.3kg 自然体で  
8月24日(土) 65.3kg -0.5kg   -0.8kg 残暑の方が暑かったが  
8月25日(日)          
8月26日(月) 65.5kg +0.2kg   -0.6kg 30℃に届かなかった  
8月27日(火) 65.4kg -0.1kg   -0.7kg 風がかわ乾いている  
8月28日(水) 65.4kg 0kg   -0.7kg 30℃に届かず  
8月29日(木)          
8月30日(金) 65.9kg +0.5kg   -0.2kg 晴れた  
8月31日(土) 65.9kg 0kg   -0.2kg 体脂肪率が減った  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 65.47kg （先月：65.87kg）
増減値（今月） 0kg （先月：-0.20kg）
最高値（今月） 66.10kg （先月：66.10kg）
最低値（今月） 64.50kg （先月：65.40kg）
目標までの残数（今月） あと-0.90kg （先月：あと-0.90kg）
総合データ（～8月）
平均値 65.54kg
増減値 -0.20kg
最高値 66.10kg（記録日：2024/08/04）
最低値 64.50kg（記録日：2024/08/22）