緩めよう【pushucaさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月04日（日）

緩めよう
< 気が緩んだ 　｜　体脂肪率は正しいの... >
痩せては、既にいないが、太っている訳ではない。
食べたいものを、抵抗なく食べる方が、健康に良い。
食べなくても、数gしか変わりが無いのだ。
気を緩めよう。

【記録グラフ】
体脂肪率
6.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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