体脂肪率は正しいのか？【pushucaさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月05日（月）

体脂肪率は正しいのか？
< 緩めよう 　｜　順調に減っている >
体重にこれと言った変動はなし。
体脂肪率も同様なのだが、以前から疑問がある。
なぜこれほど低いのか？
これと言ってトレーニングしている訳ではない。
だが低い。
今日も目標達成。
これ程低いとかえって不安になる。

【記録グラフ】
体脂肪率
5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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