体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2010年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)          
1月2日(土)          
1月3日(日) 67.2kg +0.5kg   -4kg 走り始め  
1月4日(月)          
1月5日(火)          
1月6日(水)          
1月7日(木) 67.3kg +0.1kg   -3.9kg 正月休み最後の日  
1月8日(金)          
1月9日(土)          
1月10日(日)          
1月11日(月) 66.8kg -0.5kg   -4.4kg 祝日のランニング  
1月12日(火)          
1月13日(水)          
1月14日(木)       振替休日  
1月15日(金)          
1月16日(土)          
1月17日(日)          
1月18日(月)          
1月19日(火) 65.9kg -0.9kg   -5.3kg だるぅ...  
1月20日(水)          
1月21日(木) 65.4kg -0.5kg   -5.8kg 明後日の土曜日はようやく休み  
1月22日(金)          
1月23日(土) 65.6kg +0.2kg   -5.6kg 久々のお休み  
1月24日(日) 67.2kg +1.6kg   -4kg 青梅マラソン試走  
1月25日(月)          
1月26日(火)          
1月27日(水)          
1月28日(木)          
1月29日(金)          
1月30日(土) 66.5kg -0.7kg   -4.7kg 練習  
1月31日(日)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 66.49kg （先月：66.93kg）
増減値（今月） -0.20kg （先月：-0.90kg）
最高値（今月） 67.30kg （先月：67.50kg）
最低値（今月） 65.40kg （先月：66.50kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 69.32kg
増減値 -4.70kg
最高値 72kg（記録日：2009/09/15）
最低値 65.40kg（記録日：2010/01/21）