はなひでさん
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04月17日生(男性) O型 東京都 |
最新の記録ノート
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10年01月24日(日)
青梅マラソン試走 |
< 久々のお休み
| 練習 >
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今日は、10時ごろに青梅マラソンの10kmコースを試走しました。 本番と同じ時間に走るのがポイント。 起きてからの身体の感じとか、気温などのコンディションを 同じようにして、試走してみました。 東青梅のデニーズ前をスタートして、宮ノ平駅下の交差点で折り返し。 その後、河辺駅南口の交差点で再び折り返して、 青梅マラソンスタート地点のJTの少し手前のファミマで終了。 nikeスポーツバンドは10.3kmくらいを指していましたが 誤差があるからね。タイムは55:47というまあまあ感じ。 それほど、本気モードで走ったわけじゃないけど、 それなりのタイムには満足です。 わりとアップダウンも感じませんでした。 もっと上り下りがきついのかと思っていたので。
夕ご飯に海鮮鍋を食べた。シメにうどんを2玉入れたのが、 敗因で食べ過ぎて気持ち悪。その後に体重計に乗ってビックリ。 今朝の10kmがパア。とほほ。
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【記録グラフ】 |
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