走り始め【はなひでさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はなひでさんのトップページ>記録ノートを見る>走り始め
10年01月03日（日）

走り始め
< 走り納め 　｜　正月休み最後の日 >
1,2日とお互いの実家に新年の挨拶をしに行ったので、
ちょっと食べすぎな感じ。

というわけでカロリー消費を目的に、
15kmまで距離を伸ばしてカロリー消費をする。
nike sportbandによるとカロリー消費は1112kcal!!!
ずいぶん頑張ったねぇ。
今日は食べたカロリーより消費の方が多いはず。

7.5kmの往復をしたわけだが、
羽村堰から7.5kmはR16の拝島橋のアンダーパスの真下にマーカーがあった。
はるばるここまで来たという気がした。

【記録グラフ】
ジョギング
15km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE