走り納め【はなひでさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月31日（木）

走り納め
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大晦日に軽く流して走り納めをする。
いつものコースを6kmで31:58といったところ。

夕暮れ時前と中途半端な時間か、大晦日のせいか河川敷に人影まばら。

【記録グラフ】
ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
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