体重(kg)のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年03月
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体重のグラフ
日別データ(3月)

3月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
3月1日(金)          
3月2日(土) 68.5kg +1.65kg   1.6kg 上半身筋トレ&TARGET A...  
3月3日(日)          
3月4日(月) 66.65kg -1.85kg   -0.25kg 腹・腰・尻筋トレ&BOXING...  
3月5日(火) 67.5kg +0.85kg   0.6kg 腕・脚筋トレ  
3月6日(水) 68kg +0.5kg   1.1kg no title  
3月7日(木) 68.2kg +0.2kg   1.3kg 胸・肩・背中筋トレ&BOXIN...  
3月8日(金)          
3月9日(土) 68.3kg +0.1kg   1.4kg 腹・尻・腰筋トレ  
3月10日(日) 68.7kg +0.4kg   1.8kg 腕・脚筋トレ  
3月11日(月) 68.2kg -0.5kg   1.3kg 胸・肩・背中筋トレ&BOXIN...  
3月12日(火) 68.2kg 0kg   1.3kg 腹・尻・腰筋トレ  
3月13日(水) 68.05kg -0.15kg   1.15kg 脚・腕筋トレ&6PACK AB...  
3月14日(木) 67.95kg -0.1kg   1.05kg 胸・肩・背中筋トレ&BOXIN...  
3月15日(金)          
3月16日(土) 67.55kg -0.4kg   0.65kg 腹・腰・尻筋トレ&TARGET...  
3月17日(日) 68.15kg +0.6kg   1.25kg 腕・脚筋トレ  
3月18日(月)          
3月19日(火) 69kg +0.85kg   2.1kg 胸・肩・背中筋トレ  
3月20日(水) 67.8kg -1.2kg   0.9kg 腹・腰・尻筋トレ&FATBUR...  
3月21日(木) 68kg +0.2kg   1.1kg 脚・腕筋トレ&BOXING  
3月22日(金)          
3月23日(土) 69.55kg +1.55kg   2.65kg 胸・背中・肩筋トレ  
3月24日(日)          
3月25日(月) 68.15kg -1.4kg   1.25kg 腹・腰・尻筋トレ  
3月26日(火) 68.75kg +0.6kg   1.85kg 腕・脚筋トレ  
3月27日(水) 69.25kg +0.5kg   2.35kg 6PACK ABS  
3月28日(木) 68.5kg -0.75kg   1.6kg 胸・肩・背中筋トレ&BOXIN...  
3月29日(金)          
3月30日(土) 68.7kg +0.2kg   1.8kg 脚・腕筋トレ  
3月31日(日)          
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月間データ(3月)
平均値(今月) 68.26kg (先月:66.65kg)
増減値(今月) 1.85kg (先月:0.85kg)
最高値(今月) 69.55kg (先月:67.85kg)
最低値(今月) 66.65kg (先月:65.40kg)
目標までの残数(今月) あと-5.70kg (先月:あと-3.85kg)
総合データ(~3月)
平均値 67kg
増減値 1.80kg
最高値 69.55kg(記録日:2013/03/23
最低値 64.50kg(記録日:2013/01/22