体脂肪量（朝）（kg）のグラフ・データ

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体脂肪量（朝）(kg)のグラフ

2009年11月
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体脂肪量（朝）のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪量（朝）」データ推移

日付 体脂肪量（朝） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 13.5kg 0kg   -11.9kg 日勤  
11月2日(月) 13.8kg +0.3kg   -11.6kg 夜勤  
11月3日(火) 13.4kg -0.4kg   -12kg 明け　健康センター  
11月4日(水) 14.4kg +1kg   -11kg 休み  
11月5日(木) 14.2kg -0.2kg   -11.2kg no title  
11月6日(金) 13.8kg -0.4kg   -11.6kg no title  
11月7日(土) 14.2kg +0.4kg   -11.2kg no title  
11月8日(日) 14.2kg 0kg   -11.2kg 休み　東京シティーマラソン  
11月9日(月) 14.8kg +0.6kg   -10.6kg 日勤　衝動買い？  
11月10日(火) 13.6kg -1.2kg   -11.8kg 夜勤　ステップワゴン  
11月11日(水) 12.5kg -1.1kg   -12.9kg 明け　冬の準備  
11月12日(木) 13.6kg +1.1kg   -11.8kg 休み  
11月13日(金) 13.9kg +0.3kg   -11.5kg 日勤  
11月14日(土) 14.5kg +0.6kg   -10.9kg 夜勤　コンパクトスモーカー購入  
11月15日(日) 12.7kg -1.8kg   -12.7kg 明け  
11月16日(月)       休み　蛭ヶ岳  
11月17日(火) 14kg +1.3kg   -11.4kg 日勤  
11月18日(水) 13.4kg -0.6kg   -12kg 夜勤  
11月19日(木) 13.7kg +0.3kg   -11.7kg 明け  
11月20日(金) 13.4kg -0.3kg   -12kg 休み  
11月21日(土) 13.4kg 0kg   -12kg 日勤　午後からキャンプ  
11月22日(日) 13.7kg +0.3kg   -11.7kg 休み　西伊豆キャンプ２日目  
11月23日(月) 14.6kg +0.9kg   -10.8kg 休み　西伊豆キャンプ３日目  
11月24日(火) 14.4kg -0.2kg   -11kg 休み　おとりさま  
11月25日(水) 15.4kg +1kg   -10kg 日勤  
11月26日(木) 14.8kg -0.6kg   -10.6kg 夜勤  
11月27日(金) 13.5kg -1.3kg   -11.9kg 明け  
11月28日(土) 13.8kg +0.3kg   -11.6kg 休み  
11月29日(日) 14.6kg +0.8kg   -10.8kg 日勤  
11月30日(月) 15kg +0.4kg   -10.4kg 夜勤  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 13.96kg （先月：13.57kg）
増減値（今月） 1.50kg （先月：-0.40kg）
最高値（今月） 15.40kg （先月：14.80kg）
最低値（今月） 12.50kg （先月：12.50kg）
目標までの残数（今月） あと-3kg （先月：あと-1.50kg）
総合データ（～11月）
平均値 16kg
増減値 -10.40kg
最高値 26kg（記録日：2008/10/06）
最低値 11.20kg（記録日：2009/07/14）