休み　西伊豆キャンプ２日目【masumixさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日（日）

休み　西伊豆キャンプ２日目
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朝は昨晩のカレー鍋の残りにご飯を入れてカレー雑炊

うまかった。娘たちはとろけーるチーズを入れて濃厚にいただいてました

朝が早かったのでみんな小腹が減ってきて

餃子の皮で、りんごをシナモンシュガーで煮たのや、

バナナを包んで網で焼いた簡単なお菓子を食べた

パリット！甘くて、手軽でおいしかったぁ！

昼はキャンプ場主催のキウイ狩りとお食事

おいしくいただきました。

夜は焼肉、焼き鳥

【記録グラフ】
筋肉量（朝）
57.8kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体脂肪量（朝）
13.7kg
体脂肪量（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1724kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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