筋肉量（朝）（kg）のグラフ・データ

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筋肉量（朝）(kg)のグラフ

2009年11月
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筋肉量（朝）のグラフ
日別データ（11月）

11月の「筋肉量（朝）」データ推移

日付 筋肉量（朝） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 58.9kg 0kg   -4.6kg 日勤  
11月2日(月) 57.6kg -1.3kg   -5.9kg 夜勤  
11月3日(火) 58.5kg +0.9kg   -5kg 明け　健康センター  
11月4日(水) 58.4kg -0.1kg   -5.1kg 休み  
11月5日(木) 58.8kg +0.4kg   -4.7kg no title  
11月6日(金) 58.4kg -0.4kg   -5.1kg no title  
11月7日(土) 58.3kg -0.1kg   -5.2kg no title  
11月8日(日) 58kg -0.3kg   -5.5kg 休み　東京シティーマラソン  
11月9日(月) 58.5kg +0.5kg   -5kg 日勤　衝動買い？  
11月10日(火) 58.8kg +0.3kg   -4.7kg 夜勤　ステップワゴン  
11月11日(水) 58.9kg +0.1kg   -4.6kg 明け　冬の準備  
11月12日(木) 58kg -0.9kg   -5.5kg 休み  
11月13日(金) 58.6kg +0.6kg   -4.9kg 日勤  
11月14日(土) 57.9kg -0.7kg   -5.6kg 夜勤　コンパクトスモーカー購入  
11月15日(日) 59.6kg +1.7kg   -3.9kg 明け  
11月16日(月)       休み　蛭ヶ岳  
11月17日(火) 59.5kg -0.1kg   -4kg 日勤  
11月18日(水) 57.8kg -1.7kg   -5.7kg 夜勤  
11月19日(木) 58.2kg +0.4kg   -5.3kg 明け  
11月20日(金) 57.8kg -0.4kg   -5.7kg 休み  
11月21日(土) 57.8kg 0kg   -5.7kg 日勤　午後からキャンプ  
11月22日(日) 57.8kg 0kg   -5.7kg 休み　西伊豆キャンプ２日目  
11月23日(月) 58.4kg +0.6kg   -5.1kg 休み　西伊豆キャンプ３日目  
11月24日(火) 59.1kg +0.7kg   -4.4kg 休み　おとりさま  
11月25日(水) 59.2kg +0.1kg   -4.3kg 日勤  
11月26日(木) 57.3kg -1.9kg   -6.2kg 夜勤  
11月27日(金) 58.5kg +1.2kg   -5kg 明け  
11月28日(土) 58.5kg 0kg   -5kg 休み  
11月29日(日) 58.4kg -0.1kg   -5.1kg 日勤  
11月30日(月) 58.5kg +0.1kg   -5kg 夜勤  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 58.41kg （先月：58.32kg）
増減値（今月） -0.40kg （先月：0.30kg）
最高値（今月） 59.60kg （先月：59.50kg）
最低値（今月） 57.30kg （先月：56.80kg）
目標までの残数（今月） あと-0.60kg （先月：あと-1kg）
総合データ（～11月）
平均値 59.25kg
増減値 -5.30kg
最高値 63.60kg（記録日：2008/10/07）
最低値 56.40kg（記録日：2009/06/25）