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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(日)  
基礎代謝 1745 kcal
-1745kcal   日勤  
11月2日(月) 1504 kcal  
基礎代謝 1705 kcal
-723kcal   夜勤  
11月3日(火)  
基礎代謝 1735 kcal
-1735kcal   明け　健康センター  
11月4日(水)  
基礎代謝 1734 kcal
-2343kcal   休み  
11月5日(木)  
基礎代謝 1743 kcal
-1743kcal   no title  
11月6日(金)  
基礎代謝 1732 kcal
-1732kcal   no title  
11月7日(土)  
基礎代謝 1731 kcal
-1731kcal   no title  
11月8日(日)  
基礎代謝 1721 kcal
-2642kcal   休み　東京シティーマラソン  
11月9日(月) 434 kcal  
基礎代謝 1738 kcal
-1354kcal   日勤　衝動買い？  
11月10日(火)  
基礎代謝 1743 kcal
-1793kcal   夜勤　ステップワゴン  
11月11日(水)  
基礎代謝 1745 kcal
-1745kcal   明け　冬の準備  
11月12日(木)  
基礎代謝 1718 kcal
-1718kcal   休み  
11月13日(金)  
基礎代謝 1737 kcal
-1787kcal   日勤  
11月14日(土)  
基礎代謝 1718 kcal
-1718kcal   夜勤　コンパクトスモーカー購入  
11月15日(日)  
基礎代謝 1766 kcal
-1766kcal   明け  
11月16日(月)  
基礎代謝 1766 kcal
-6835kcal   休み　蛭ヶ岳  
11月17日(火)  
基礎代謝 1767 kcal
-1817kcal   日勤  
11月18日(水)  
基礎代謝 1724 kcal
-1724kcal   夜勤  
11月19日(木)  
基礎代謝 1724 kcal
-1724kcal   明け  
11月20日(金)  
基礎代謝 1713 kcal
-1713kcal   休み  
11月21日(土)  
基礎代謝 1717 kcal
-1717kcal   日勤　午後からキャンプ  
11月22日(日)  
基礎代謝 1724 kcal
-1724kcal   休み　西伊豆キャンプ２日目  
11月23日(月)  
基礎代謝 1733 kcal
-1733kcal   休み　西伊豆キャンプ３日目  
11月24日(火)  
基礎代謝 1754 kcal
-1754kcal   休み　おとりさま  
11月25日(水)  
基礎代謝 1760 kcal
-1760kcal   日勤  
11月26日(木)  
基礎代謝 1697 kcal
-1697kcal   夜勤  
11月27日(金)  
基礎代謝 1733 kcal
-1733kcal   明け  
11月28日(土)  
基礎代謝 1734 kcal
-1734kcal   休み  
11月29日(日)  
基礎代謝 1733 kcal
-1733kcal   日勤  
11月30日(月)  
基礎代謝 1736 kcal
-1736kcal   夜勤  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 1,938 kcal 59,347 kcal -57,409 kcal
平均 kcal 969 kcal 1,978 kcal -1,009 kcal
記録日数 2 日 30 日  
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