バックエクステンション（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>ポルツさんのトップページ>記録グラフ一覧>バックエクステンション(回)

バックエクステンション(回)のグラフ

2013年09月
表示期間：
バックエクステンションのグラフ
日別データ（9月）

9月の「バックエクステンション」データ推移

日付 バックエクステンション 目標 合計値 記録ノート
9月1日(日)           握力＆胸・肩・三頭・腹筋トレ  
9月2日(月)           腹・背筋トレ＆クロストレーナー  
9月3日(火)           KICK BOXING＆背・二...  
9月4日(水)           胸・肩・三頭・腹筋トレ＆クロス...  
9月5日(木)           ジョギング：１１．２ｋｍ  
9月6日(金)           ボルダリング  
9月7日(土)           バドミントン＆背・二頭・腕・脚...  
9月8日(日) 50回 dwn   700回   胸・肩・三頭・腹筋トレ＆クロス...  
9月9日(月)           ジョグ：7.2km  
9月10日(火)           ボルダリング  
9月11日(水)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
9月12日(木)              
9月13日(金)              
9月14日(土)           ジョグ：11.2km  
9月15日(日)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
9月16日(月)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ジ...  
9月17日(火)           ジョグ＆ボル  
9月18日(水)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ボ...  
9月19日(木)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
9月20日(金)              
9月21日(土)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
9月22日(日)              
9月23日(月)              
9月24日(火)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
9月25日(水)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
9月26日(木)              
9月27日(金)           ボルダリング  
9月28日(土)              
9月29日(日)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ク...  
9月30日(月)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
＜＜前月 2013年9月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（9月）
合計数（今月） yoko 50回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 50回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：---）
総合データ（～9月）
合計数 700回
平均数 87.5回
最高数 140回（記録日：2013/06/25）
目標達成率 0%