体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日)       信州善光寺＆松本・浅間温泉  
7月2日(月) 26.4% +1.2%   -1.1% 松本市内、名水求めて散策  
7月3日(火) 26.6% +0.2%   -0.9% ウォーキングなし(p_-)  
7月4日(水) 25.7% -0.9%   -1.8% セーブオンまでぐるり  
7月5日(木) 26.5% +0.8%   -1% 伊勢崎ヤマダ電機まわりぐるっと  
7月6日(金) 25.9% -0.6%   -1.6% 「臨場　劇場版」  
7月7日(土) 26.1% +0.2%   -1.4% 雨なので家のまわりちょこっと  
7月8日(日) 26.7% +0.6%   -0.8% 家のまわり一周だけ  
7月9日(月) 25.4% -1.3%   -2.1% セーブオンまでぐるり  
7月10日(火) 26% +0.6%   -1.5% 日本橋あたりをウロウロ  
7月11日(水) 25.9% -0.1%   -1.6% 伊勢崎湯楽の里近辺  
7月12日(木) 25.8% -0.1%   -1.7% セーブオンぐるり  
7月13日(金) 25.9% +0.1%   -1.6% 草むしり優先：ウォーキングなし  
7月14日(土) 25.7% -0.2%   -1.8% 草むしり優先：ウォーキングなし  
7月15日(日) 25.6% -0.1%   -1.9% 大宮＆蕨お墓参り　∴ウォーキン...  
7月16日(月) 25.7% +0.1%   -1.8% 草刈優先：ウォーキングなし  
7月17日(火) 25.6% -0.1%   -1.9% 草刈優先：ウォーキングなし(:...  
7月18日(水) 24.1% -1.5%   -3.4% 草刈優先：ウォーキングなし  
7月19日(木) 24.2% +0.1%   -3.3% 草刈優先：ウォーキングなし  
7月20日(金) 27% +2.8%   -0.5% 草刈優先：ウォーキングなし  
7月21日(土) 25.5% -1.5%   -2% 草刈優先：ウォーキングなし  
7月22日(日) 25.7% +0.2%   -1.8% 草刈優先：ウォーキングなし  
7月23日(月) 24.5% -1.2%   -3% 草刈優先：ウォーキングなし  
7月24日(火) 25% +0.5%   -2.5% 久々ウォーキング(^・^)　セ...  
7月25日(水) 25.1% +0.1%   -2.4% 戸田までお仕事：ウォーキングは...  
7月26日(木) 25.1% 0%   -2.4% 久々smark伊勢崎  
7月27日(金) 25.4% +0.3%   -2.1% ウォーキングなし  
7月28日(土) 26.4% +1%   -1.1% 信州・上田わっしょい  
7月29日(日) 26.1% -0.3%   -1.4% 疲れた～のでウォーキングなし(...  
7月30日(月) 25.5% -0.6%   -2% 駐車場整備開始：ウォーキングは...  
7月31日(火) 24.7% -0.8%   -2.8% 砂利敷き手伝い：ウォーキングな...  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 25.66% （先月：26.19%）
増減値（今月） -0.50% （先月：-1.60%）
最高値（今月） 27% （先月：27.50%）
最低値（今月） 24.10% （先月：25.20%）
目標までの残数（今月） あと-0.70% （先月：あと-1.20%）
総合データ（～7月）
平均値 26.48%
増減値 -2.80%
最高値 28.70%（記録日：2011/11/08）
最低値 24.10%（記録日：2012/07/18）